Mes émotions et moi : Et Dieu dans tout ça ?Laing Thompson, Elizabeth

Sorti en 2025Keziah Sims

Elizabeth LAING THOMPSON, Mes émotions et moi : Et Dieu dans tout ça ?, tr. de l’anglais (All the Feels: Why Emotions Are (Mostly) Awesome and How to Untangle Them When They’re Not, 2020) par Olivia ZHANG, Romanel-sur-Lausanne, Ourania, 2025, 344 p.

Elizabeth Laing Thompson se décrirait comme une personne au « profil émotionnel » hypersensible, et ce livre est le fruit de son vécu et de ses réflexions sur le sujet. Il en ressort un livre sur les émotions et sur la façon de les vivre à la lumière de la Bible et en relation avec Dieu. Ecrit de façon accessible, cet ouvrage est truffé d’anecdotes et basé sur l’expérience de l’autrice qui s’ouvre à nous de façon honnête et personnelle.

Le livre se divise en trois grandes parties : la première pose un cadre sur les émotions et leur rôle dans nos vies ; la deuxième traite de plusieurs émotions spécifiques ; et la troisième partie aborde notre relation avec Dieu, et notamment comment nos émotions peuvent nous aider ou nous freiner dans notre marche avec le Seigneur.

Même si c’est un livre qui se veut destiné à tous types de personnes, il traite surtout de l’hypersensibilité, et est donc plutôt à destination des personnes de nature hypersensible, ou de ceux qui les côtoient. La place consacrée aux autres « profils émotionnels » est souvent reléguée à seulement un ou deux paragraphes par chapitre. De plus la liste des dons des personnes hypersensibles est bien plus longue que celles pour les autres profils émotionnels (p. 36-43), et le choix des émotions traitées dans la deuxième partie du livre ne correspond pas à un pan général relevant de plusieurs grandes catégories d’émotions, mais plutôt à une série d’émotions qui sont particulièrement pertinentes dans la vie de personnes hypersensibles (on note, p. ex., l’omission de la colère). Tout cela peut rendre le livre moins accessible pour les personnes qui sont moins en mesure de comprendre l’expérience de l’autrice.

Un point fort du livre est sa facilité de lecture, et donc l’accessibilité du livre à un grand public. Un autre point fort est le désir clair de l’autrice de se soumettre à l’autorité de Dieu et de sa Parole, y compris dans le domaine des émotions. Tout au long du livre ses propos sont appuyés par des versets bibliques, et elle rappelle l’importance de se soumettre à ce que dit la Parole.

Cependant, même si l’attitude de l’autrice envers la Bible est sérieuse, nous avons quelques désaccords avec sa mise en pratique. Dans le chapitre qui traite de la lecture de la Bible (ch. 13), et surtout la section sur l’application (p. 260-263), l’autrice encourage son lecteur à ne pas chercher à s’appliquer directement tout passage de la Bible. Même si le propos en lui-même est juste et que tout passage ne devrait pas être appliqué directement à tout croyant sans passer par l’Evangile, nous voulons davantage mettre l’accent sur l’utilisation d’une bonne grille d’interprétation qui permettrait au lecteur de lire tout passage de la Bible et d’être capable de se l’appliquer correctement (concept évoqué dans la section mais à notre sens pas mis en avant assez clairement).

Dans la même lignée, le livre présente à plusieurs reprises des passages bibliques dans des formats « embellis » avec des détails narratifs (et surtout émotionnels) qui ne figurent pas dans le passage. Ils sont toujours accompagnés d’une note de bas de page qui rappelle que ce sont les mots de l’autrice et non ceux de la Bible, mais nous préférons en général une démarcation plus claire entre le texte de la Parole de Dieu et ce qui reste des suppositions.

Une dernière faiblesse est le manque d’une « théologie des émotions » clairement développée. La première partie du livre traite de la question des émotions en général et comment Dieu les voit, mais manque d’un positionnement clairement explicité et développé. Il manque aussi un traitement suffisamment important de l’effet de la chute sur nos émotions.

Pour conclure, nous pensons que ce livre pourrait être utile à des personnes de nature plutôt hypersensible qui rencontrent des difficultés en conséquence, et qui pourraient bénéficier d’une lecture qui fait écho à leur expérience, et les encourage à se tourner vers le Seigneur. Il pourrait aussi être utile aux personnes qui côtoient les hypersensibles, en aidant à comprendre le vécu d’une personne de cette nature-là.
Mais j’encouragerais toute personne à ne pas s’arrêter là, mais à lire en parallèle un livre tel que Les émotions ou la vie en couleurs de Graham Beynon^[1] pour un bon traitement des émotions sur un plan plus large.